Natura

Wyciąg z rumianku na stany zapalne

2 listopada 2019

Gdy człowieka dopadną różnego rodzaju stany zapalne, czy to w obrębie jamy ustnej, czy nawet przewodu pokarmowego, warto w pierwszej kolejności zastosować naturalne preparaty, takie jak Azulan, Azucalen lub Azuseptol. Sięgnięcie po naturalne specyfiki jest o wiele bezpieczniejsze niż korzystanie od razu z zaawansowanych środków farmakologicznych. Wyciąg z rumianku jest zdecydowanie bezpieczniejszy i nie niesie […]

Read More

Jak przeprowadzić detoks w zaciszu własnego domu?

20 października 2019

Ludzie spożywają duże ilości tłuszczy, cukrów oraz konserwantów, co sprawia, że można zmagać się z niekorzystnym samopoczuciem oraz różnymi chorobami. Co zrobić, żeby poprawić stan zdrowia oraz własne samopoczucie? Odpowiedź jest prosta – przeprowadzić detoks. Jak wygląda detoks? Zadanie postawione przed detoksem to oczyszczenie organizmu z toksyn, które zostały w nim nagromadzone. Aby było to […]

Read More

Magnez – wpływ na organizm człowieka

13 października 2019

Magnez to jeden z pierwiastków, który musi być dostarczany do organizmu człowieka, aby mógł funkcjonować on właściwie. Dotyczy się to nie tylko ludzi, ale wszystkich żyjących organizmów. Jak jego niedobory odbijają się na człowieka oraz gdzie występuje? Wpływ magnezu na organizm Magnez znajduje się w całym ciele człowieka, jednakże przede wszystkim można znaleźć go w […]

Read More

Wszystko o witaminach w owocach

6 października 2019

Dietetycy zalecają, aby spożywać dwie porcje owoców dziennie i trzy porcje warzyw. Przez porcję rozumiemy jedną sztukę w przypadku owoców średniej wielkości np. jabłko czy pomarańcza lub szklankę, jeśli mówimy o jagodach, czy pokrojonym w kostkę melonie lub arbuzie. O ile w przypadku warzyw nie musimy się szczególnie ograniczać, to owoce zawierają sporo cukru, dlatego […]

Read More

Dzbanek filtrujący – czy można pić wodę z kranu?

16 września 2019

Jeszcze kilka lat temu większość ludzi sięgała po wodę w butelkach, która jest dostępna w dwóch wariantach -mineralnym oraz źródlanym. Jednakże, dzięki zwiększeniu popularności dzbanków filtrujących coraz więcej osób wybiera aktualnie wodę z kranu. Czy jest to dobre rozwiązanie?   Woda z kranu W przeszłości woda z kranu nie była zdatna do picia, jednakże w […]

Read More

L-arginina – właściwości

8 lipca 2019

Aminokwas często znajdujący miejsce w diecie sportowców, to l arginina. Jest to składnik ważny w jadłospisie nie tylko osób trenujących, ale i tych, którzy zmagają się z chorobami serca oraz naczyń krwionośnych. Aminokwas ten należy do grupy aminokwasów endogennych. L-arginina co to jest? L-arginina to aminokwas endogenny. Choć nie jest niezbędny w codziennej diecie zdrowych […]

Read More

Jak chodzenie na obcasach wpływa na zdrowie?

4 lipca 2019

Buty na obcasie nie tylko wizualnie wyszczuplają i wydłużają sylwetkę, ale także sprawiają, że chód staje się atrakcyjniejszy. Przekłada się to na wyższą samoocenę kobiety i chęć jak najczęstszego zakładania szpilek. Jednak, czy ze zdrowotnego punktu widzenia, obcasy są bezpieczne? Okazuje się, że zbyt częste zakładanie obcasów może negatywnie wpływać na poszczególne części ciała: stopy, […]

Read More

Jak odstraszyć komary i inne insekty?

1 lipca 2019

Lato pod wieloma względami sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, jednakże wieczorne przebywanie na zewnątrz może być dla niektórych wyjątkowo uciążliwe ze względu na prawdzie plagi atakujących komarów oraz innego rodzaju insektów. To właśnie one stają się nieproszonymi gośćmi podczas grillowania z przyjaciółmi lub relaksowania się przy kieliszku wina na domowym tarasie. Jak zatem skutecznie […]

Read More

Askorbinian sodu – konserwant, przeciwutleniacz i łatwo przyswajalna postać witaminy C

23 czerwca 2019

Chemiczne dodatki do żywności najczęściej jeżą włos na głowie przeciętnego konsumenta. Na widok jakiegokolwiek E, zapisanego w składzie produktu, u większości kupujących pojawia się odruch obronny. Niesłusznie – wiele pozycji z długiej listy konserwantów to substancje sprzyjające naszemu zdrowiu. E301 nie zaszkodzi. E301 – brzmi groźnie, prawda? Pod tym oznaczeniem kryje się askorbinian sodu, pochodna […]

Read More

Dlaczego watro pić wodę

18 czerwca 2019

Nawadnianie organizmu jest koniecznością, szczególnie w czasie upalnych dni oraz w trakcie infekcji, szczególnie związanej z układem pokarmowym. Woda stanowi aż 60% masy ciała, a jednym z jej głównych zadań jest transport substancji odżywczych z pożywienia do komórek i tkanek. Woda to napój życia Dzięki wodzie istnieje życie. To ona usuwa z organizmu człowieka toksyny […]

Read More