Jak zadbać o chorych, samotnych i tych, którzy powoli docierają do kresu swoich dni? Jak zapewnić im dobre i godne warunki? Jak znaleźć najlepsze rozwiązanie? Przed takimi pytaniami staje wielu z nas. Odpowiedź bywa szczególnie trudna, zwłaszcza jeśli dotyka naszych najbliższych. Nie ma jednej recepty, ale jest kilka możliwości.

Chińczycy odkryli ją kilka tysięcy lat temu jako sposób na niestrawność, kaca i tysiąc innych dolegliwości. Prosta w użyciu i bezpieczna – zielona herbata. Warto jej się przyjrzeć przy okazji czekającego nas świątecznego podjadania.Skoro osteoporoza „kradnie” naszym kościom wapń, to można jej zapobiegać, dostarczając organizmowi więcej wapnia oraz witamin, które ułatwiają jego przyswajanie.